BODYPUMP – koko kehon lihaskuntotunti. Tunti on yksinkertainen, joten näin pääset helposti alkuun. Tunnin vaikutukset huomaat voiman ja kestävyyden lisääntymisenä. BODYPUMP muokkaa myös lihaksia ja parantaa luuston kestävyyttä. Tunnilla on hyvä olla kengät. Tunti sopii kaikille.